|
на обед беру йогурт теос 300 грамм, 187 калорий.
|
777 kcal
|
Líp: 18,56g | Prot: 80,97g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Красное Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грейпфрут, Бабушкина Крынка Творог 1%, Жевательная Резинка (без Сахара). Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Jantar: Чай, Рыба Вареная, Помидоры, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%. mais...
|
|