Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2012
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 74,05g | Prot: 60,66g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Café. Almoço: Fromage de Chèvre (Mou), Huile d'Olive, Tomates. Jantar: Tendre Noix à la Broche, Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Snacks/Outros: Pain Multigrain, Sauce Pesto, Viande Des Grisons, Tiramisu. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CECIEL06
|