Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 107,02g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Hochland Творожный Сыр Сливочный, Соевый Соус, Чеснок, Авокадо, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Евроопт Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Кофе (Растворимое), Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Евроопт Хлеб Тостовый, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Roshen Konafetto. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|