|
Ог 98
От 71
Об 97
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 104,74g | Prot: 109,60g | Carbs : 204,60g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Yarych Печенье Мария, Sierpc Сыр Королевский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо, Киевхлеб Батон, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко. Almoço: Творог 5%, Злата Конфеты Метеорит, Millennium Пористый Черный Шоколад, Yarych Печенье Мария, Сметана 15%, Борщ Украинский. Jantar: Добров Московская Колбаса, Sierpc Сыр Королевский, Сыр Бри, Капуста Тушеная, Постная Лазанья с Овощами. Snacks/Outros: АВК Конфеты Королевский Шарм, Банан, АВК Молочный Шоколад, Киевхлеб Булочка Сдобная , Millennium Пористый Черный Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|