Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1001 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 55,28g | Carbs : 133,75g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Kiwi, Leader Price Cranberries Séchées, Flocons d'Avoine, Canderel Sucrette, Bio Village Boisson Avoine, Café. Almoço: Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Carrefour Asperges Blanches, Ketchup, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Huile Végétale. Jantar: Jambon, Soupe de Potiron, Pâtes (Cuites), Maïs Jaune Doux, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Champignons. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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