Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
106 kg Perdidos até agora: 10 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2470 kcal Líp: 109,94g | Prot: 101,68g | Carbs : 279,04g.   Pequeno Almoço: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Baguette, Sorgho, Danone Yaourt Nature, Sucre, Café Régulier, Café au Lait, Baguette. Almoço: Férial Merguez Bœuf et Mouton. Snacks/Outros: Miel, Huile d'Olive Extra Vierge. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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