|
Вес стоит. Оно и понятно. Пью мало, нарушаю. Хоть не растёт и на том спасибо
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 32,29g | Prot: 27,74g | Carbs : 103,45g.
Pequeno Almoço: Dovgan Buchweizen (Gekocht). Almoço: Gemüsesuppe, Bauernbrot, Matjesfilet, Milfina Butter. Jantar: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Outros: Wedel Ptasie Mleczko. mais...
|
peso estável
|