Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 71,44g | Carbs : 69,29g.
Pequeno Almoço: Аморе Сельдь в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Iberica Маслины, Ikea Брокколи, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Jantar: Ikea Брокколи, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Троекурово Куриный Фарш. Snacks/Outros: Белый Медведь Арахис Соленый, Iberica Маслины, Голден Яблоко . mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de skyinmyheartt
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