Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2012
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 89,67g | Carbs : 307,79g.
Pequeno Almoço: Duona Mano, Varske 0.5% Tiko Skonis, Pienas 0.1% Mu. Almoço: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Marinuotas Kiaulienos Kumpis Su Garstyciom, Rauginti Kopustai. Jantar: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Marinuotas Kiaulienos Kumpis Su Garstyciom. Snacks/Outros: Obuoliai, Apple Pie, Kakava Mixfix, Soju Grietinele, Javine Riestainiai Vaniliniai, Sugar, Duona Mano. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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