Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2012
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Líp: 118,17g | Prot: 161,07g | Carbs : 356,36g.
Pequeno Almoço: Melyniu Uogiene, Pienas 0.1% Mu, Varske 0.5% Tiko Skonis, Sugar. Almoço: Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, without Salt, Canned), Salotos Su Garstyciu Padazu, Rudi Ryziai Bosto (Virti). Jantar: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Outros: Liver Pate (Canned), Duona Mano, Kakava Mixfix, Soju Grietinele, Ryziu Trapuciai Rainbow Risaka, 70% Dark Chocolate, Obuoliai, Sugar. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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