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Bilan de ce mois de janvier-5kg nouvelle objectif 79kg pour fin février aller on y croit
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84,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 44,51g | Carbs : 88,08g.
Almoço: Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Yoplait Yopa! Fraise. Jantar: Carottes, Marque Repère Miettes de Surimi, Oeuf, Carrefour Bio Féta, Gervais Carré Frais 0%, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Avocat, Mozzarella. Snacks/Outros: Pomme, Clémentines. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Passar a Ferro - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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