|
|
1300 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 64,64g | Carbs : 138,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Люба Печь Хлеб Тостовый, Вода из под Крана. Almoço: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сметана, Шаурма Овощная, Борщ с Курицей. Jantar: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Мясоград Сосиски Мишутка, Шаурма Овощная, Кофе с Молоком, Milka Шоколад. Snacks/Outros: Никитин Семечки Жареные, Содовая Вода, Мёд, Запеченный Картофель, Шаурма с Курицей. mais...
|
|
2371 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetkadgusi
|