Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 47,35g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Sucre, Pancakes, Café. Almoço: Bâton de Pain Mou avec l'Ail et Parmesan, Tendre Croque. Jantar: Bacon Tranches Fines, Fromage de Chèvre (Mou), Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Conduzir - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CECIEL06
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