ужин в 20:35; 540кал;10уг. протеиновый батончик съем только 20гр
|
1318 kcal
|
Líp: 118,74g | Prot: 47,06g | Carbs : 21,37g.
Pequeno Almoço: Капитан Икра Сельди в Масле, Русское Молоко Сливки 20%, Село Зеленое Ряженка Термостатная, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Фарш Фермерский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Бархатный Бугор Тарталетки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 21
Comentários
Затейница ты! 😀 звезды ⭐️ это ж надо)))
08 fev 19 por membro: oh.lala
|
Представила себя астрономом😄🔭,на ночном небе при вечерней прогулке увидела,что зародился красивый месяц☪️🌃🌌наверное это меня подтолкнуло огурцы звёздами нарезать😄
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
как, ну КАК можно остановиться и съесть только 20 грамм?:)))) я вообще спокойно жить не могу, когда знаю, что в сумке лежит плитка шоколада)
08 fev 19 por membro: ildotorre
|
Милан цена на них останавливает😂...а если серьезно в моё бжу вписать можно его не много.😉Поэтому делю на пополам всегда.
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Милан,по факту съела только 15😉😄
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ну, хотя у тебя столько вкусняшек на ужин, кто знает, может с таким приёмом пищи и я бы сумела ограничиться половинкой :) хотя не знааааю)
08 fev 19 por membro: ildotorre
|
Я поэтому всегда кладу себе всего и по немножку😄для меня важно ощутить во рту все вкусы по очереди, соленый,кислый,сладкий,пряный,острый🙈Еды не много,всегда около 200-300 гр, не больше
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Свет, ты что в тай сгоняла на лыжах? Что это у тебя за червячки жареные???🤔
08 fev 19 por membro: upochka
|
кстати про месяц, да, тоже с собаками гуляла, а месяц прям на горизонте лежит, тонкий такой, и красноватый даже *_*
08 fev 19 por membro: ildotorre
|
Любашик,ничего ты не понимаешь в колбасных обрезках😄в Тае такой экзотики не подают😄это же фаршик обжаренный-всё быстро и банально просто по кетошному😎😄
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
ildotorre воооо,тоже Милан обратила на это внимание?😃 Красавец месяц,прямо как на турецком флаге сияет!😃👍🇹🇷не зря турки его у себя изобразили.
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
А ты совмещаешь рыбу и мясо? Я в один прием избегаю этого.
08 fev 19 por membro: upochka
|
Люб,я рыбу ваще не ем,если только сёмгу или форель слабосоленая грамм 20-30,а икру не отношу к рыбе 😄да ее там на один зубок 15 гр всего.Так,баловство.
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
08 fev 19 por membro: oksana.fashion.stylist
|
08 fev 19 por membro: natali2113
|
oksana.fashion.stylist поздняк метаться,они съедены😄Давай рви когти,ещё сделаю,пока банка не закончилась😉
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
natali2113 конечно знакомый,год как на моей кухне ошивается😄
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Ага, успеешь тут, как же! Я буду на пороге только облизываться, а ты в это время уже банку начнешь вылизывать!)
08 fev 19 por membro: oksana.fashion.stylist
|
Ха ха,как ты Оксанчик проницательна😄😄😄👍
08 fev 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Конечно, икра это рыбьи яйца, ты же яйца не относишь к курице🤣🤣🤣
08 fev 19 por membro: upochka
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|