|
ужин в 20:35; 540кал;10уг. протеиновый батончик съем только 20гр
|
1318 kcal
|
Líp: 118,74g | Prot: 47,06g | Carbs : 21,37g.
Pequeno Almoço: Капитан Икра Сельди в Масле, Русское Молоко Сливки 20%, Село Зеленое Ряженка Термостатная, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Останкино Фарш Фермерский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Бархатный Бугор Тарталетки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|