Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2012
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 83,07g | Carbs : 356,63g.
Pequeno Almoço: Varskes kremas su bananais Alma, Daktariska desra, Pienas 0.1% Mu, Duona Mano, Sugar. Almoço: Grietine 15% Senoliu, Grietine 15% Senoliu, Majonezas Vilnius, Konservuoti Zirneliai, Tilapia virta, kepta orkaiteje, Rudi Ryziai Bosto (Virti), Cup a soup Surio ir grybu sriuba. Jantar: Grikiai Virti, Grybai Su Grietine, Barsciai be grybu. Snacks/Outros: Obuoliai, Pienas 0.1% Mu, Miusli Axa Su Sokolada, Melyniu Uogiene, Sugar, Varske 0.5% Tiko Skonis, Hematogenas Vita+ ruda pakuotė. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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