Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 62,08g | Prot: 79,71g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский, Мёд, Банан, Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Almoço: Рассольник, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. Jantar: Салат с Авокадо и Помидорой с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Outros: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Чай Несладкий, Курт, Natur Foods Фисташки, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|