Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 70,48g | Carbs : 136,12g.
Pequeno Almoço: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Bio Village Muesli Floconneux. Almoço: Oignons, Tomates, Yoplait Yopa! Fraise, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte. Jantar: Courgette, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Oeuf (Entier), Fromage de Chèvre, Salade Verte, Bridelight Emmental, Soupe de Légumes, Oignons. mais...
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3237 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannebts
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