|
|
1446 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 86,63g | Carbs : 198,63g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Спартак Вафли Черноморские, Обычное Кофе, Овсяноблин. Almoço: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: ABC Мед Натуральный Цветочный, Ростовские Хлебцы Рисовые, Обычное Кофе, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: ABC Мед Натуральный Цветочный, Ростовские Хлебцы Рисовые, Кофе (Растворимое), Евроопт Груша Конференция, Клементины. mais...
|
|
1436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|