Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 34,17g | Prot: 51,46g | Carbs : 159,55g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Обычное Кофе, Овсяноблин. Almoço: Маг Хлеб, Капустный Салат, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Jantar: ABC Мед Натуральный Цветочный, Ростовские Хлебцы Рисовые, Обычное Кофе, Беллакт Сметана 11%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Клементины, Клементины, ABC Мед Натуральный Цветочный, Ростовские Хлебцы Рисовые. mais...
|
|
1385 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зажиточныйЖЫР
|