Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 28,03g | Prot: 130,44g | Carbs : 162,64g.
Pequeno Almoço: Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Almoço: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Гроднохлебпром Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос 2%, Яблоко, Сахар, Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Свеклы, Морковь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|