Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 103,95g | Carbs : 151,98g.
Pequeno Almoço: Кофе, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Вода. Almoço: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Гречка Отварная, Куриная Ножка, Хлебцы. Snacks/Outros: Помело, Грецкие Орехи, Протеин Биофон Медведь . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kri16
|