Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2012
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 65,29g | Prot: 118,03g | Carbs : 276,14g.
Pequeno Almoço: Sugar, Pienas 0.1% Mu, Liesa varske 0.5% Tiko skonis, Jogurtina grietine 10%, Avieciu uogiene. Almoço: Bulviu plokstainis su vistiena, Kefyras. Jantar: oilive oil, carrot, cabbage, vinegar, salt, sugar, Tilapia virta, kepta orkaiteje. Snacks/Outros: Glaistytas varskes surelis, Pyragas Tinginys, banana, Tangerines (Mandarin Oranges), California White Grapefruit. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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