Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2012
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 70,59g | Carbs : 189,97g.
Pequeno Almoço: Café, Yaourt Nature. Almoço: Oranges, Muffin aux Pépites de Chocolat, Lasagne à la Viande. Jantar: Coca-Cola Zéro, Fromage Bleu ou Roquefort, Omega 3, Pain Grillé à la Farine de Froment, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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