Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 101,52g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чернослив, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Вода. Almoço: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Протеин Биофон Медведь . Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Хлебцы, Морковь, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Помело, Капучино, Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kri16
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