Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 100,37g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Топтышка Пюре Яблоко Клубника Сливки, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком, Вода. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Диетические, Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Вода. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Мандарины. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kri16
|