Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 31,41g | Prot: 83,63g | Carbs : 146,77g.
Pequeno Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Курица Вареная, Haribo Желатинки, Хлеб, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Хлебец. Snacks/Outros: Мандарины, Хлебец. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kri16
|