Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 81,13g | Carbs : 100,18g.
Almoço: Yorgus Yorgus Ultra Açaí e Mirtilo. Jantar: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Kuat Guaraná Zero, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Espetinho de Frango, Flormel Chips de Côco, Castanha Portuguesa, Fhom Batata Doce Chips, Banana Chips, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Tâmara, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada. mais...
|
|
2477 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
|