Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 33,11g | Carbs : 157,07g.
Pequeno Almoço: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Зеленый Чай, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Зеленый Чай, Евроопт Перец Красный, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Чечевица Вареная. Jantar: Вода, Огурец (с Кожурой), Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kovalieva
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