Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 92,90g | Prot: 66,30g | Carbs : 167,68g.
Pequeno Almoço: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Филе Куриное в Миндале, Салат Овощной, Солянка Мясная. Jantar: Яичный Омлет, Ферма Роста Молоко 3.2, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Outros: Яшкино Крекер с Сыром, Мандарины, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Ашан Слива Красная, Prime Star Моккачино, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|