Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 84,09g | Carbs : 83,12g.
Pequeno Almoço: Sandwich Gyro (Pain Pita, Boeuf, Agneau,Oignons, Condiments avec Tomate et Pâte à Tartiner), Sandwich Gyro (Pain Pita, Boeuf, Agneau,Oignons, Condiments avec Tomate et Pâte à Tartiner), Cafe, nutella, fromage blanc. Almoço: yaourt activia, beurre, pelletier, céleri, omelette. Jantar: Pain Grille A la Farine de Froment, Céleri Cuit, poulet. Snacks/Outros: Ferrero Rocher, gruyère, sandwich. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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