Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 27,10g | Prot: 65,19g | Carbs : 113,68g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Jantar: Duku, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hides❇️
|