Jornal de ~appuru chan~, 28 mar 19

Пириветус!ヾ(＾∇＾)Сегодня без фото, потому-что я немного устала всё фотографировать, так-что держите котэ в ленту).За сегодня:1160ккал Б-57,19 Ж-52,32 У-117,64.Возможно я немного подсела,но завтра хочу купить Милку с клубникой и кремом. Она давно меня манит)

---

1160 kcal

Líp: 52,32g | Prot: 57,19g | Carbs : 117,65g.   Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Буро-Красный Вареный. Almoço: Суп Гречневый с Фрикадельками. Jantar: Голубцы с Говяжьим Фаршем, Помидоры Черри, Оливки. Snacks/Outros: Гранола Energy Bar, Яблоко Семеринка. mais...