Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 77,36g | Carbs : 128,62g.
Almoço: Charque, Sadia Calabresa, Arroz com Cenoura, Turquesa Feijão Preto. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Batatas Fritas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho. Snacks/Outros: Barion Casquinha de Sorvete, Fit2u Sorvete de Baunilha com Paçoca. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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