Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 67,24g | Carbs : 247,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Almoço: Кокос, Апельсин, Окей Виноград Черный, Киви, Активия Йогурт Вишня, Вермишелевый Суп, Zott Десерт Шоколадный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный, Сырная Лепешка. Snacks/Outros: Лечо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Макси Хлеб Лакомый Кусочек. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivashka_n
|