Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 47,01g | Carbs : 42,28g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Помидоры, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе, Сыр Гауда. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saginator
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