|
Всем привет!
Мне уже удалось похудеть на 7-8 кг в прошлом году на обычном пп. В этом году с этим оказалось чуть сложнее, поэтому я решила поэкспериментировать с кетогенной диетой. Более подробно я рассказываю о ней в Instagram. Найти меня вы можете как honeydashko
Всем успехов! ❤️
|
1398 kcal
|
Líp: 132,22g | Prot: 39,31g | Carbs : 17,89g.
Pequeno Almoço: Кето чизкейк. Almoço: Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Пискаревский Сметана 20%, Мираторг Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. Jantar: Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. mais...
|
|