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1907 kcal
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Líp: 137,39g | Prot: 81,16g | Carbs : 110,22g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Jantar: Jasmine Chia em Grãos, Sementes de Linhaça, Repolho Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Histórico de Peso de GGilene
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