Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 67,02g | Carbs : 146,81g.
Pequeno Almoço: Makarena Маслины без Косточек Makarena, Груша, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Almoço: Витьба Вафельный Батончик "Vitba.By" с Арахисом в Молочной Глазури, Сарделька, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Ветчина, Груша, Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Савушкин Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Витьба Вафельный Батончик Сёмка Халвич. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redseptember
|