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andreluizkp
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19 abr 19
Jornal de andreluizkp, 19 abr 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
112 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
52 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 abril 2019:
1992 kcal
Líp: 97,80g | Prot: 30,70g | Carbs : 242,00g.
Almoço:
H2OH! Limoneto, Nissin Miojo de Galinha Caipira.
Jantar:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema.
mais...
941 kcal
Exercício:
Jumping Jacks - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
mais...
A Perder 0,3 kg por Semana
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