Jornal de lismurs, 20 abr 19

Доброе утро
Завтрак с любимым в прекрасное субботние утро💛

Латте, тост из зерновой булочки с творожным сыром, помидором, красной рыбкой и яйцом пашот (345 ккал.)

---

607 kcal

Líp: 20,83g | Prot: 31,93g | Carbs : 73,40g.   Pequeno Almoço: Кофе Латте, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Булочка Зерновая, Помидоры. Almoço: Порошок Карри, Камако Соус Карри, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Jantar: Творожная Запеканка. mais...

1296 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...