|
|
453 kcal
|
Líp: 20,66g | Prot: 53,63g | Carbs : 12,76g.
Pequeno Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Запечённая Грудка без Масла. mais...
|
|
1613 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
26 abr 19 por membro: nikkifocx
|
Все просто, все что на фото, готовить без масла, порция выходит около 250 ккал
29 abr 19 por membro: didiantonova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didiantonova
|