Обед: Пп донер.куриное филе с овощами. Эххх майонезика б туда с кетчупом,вместо сметаны🤪🤪
|
1080 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 65,23g | Carbs : 118,52g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны, Куриные Сосиски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Лук, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Президент Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Лаваш, Куриное Филе, Шампиньоны. Jantar: Салат из Свеклы с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Финик, Персики, Яблоко, Виноград. mais...
|
|
Comentários
я в выходные тоже делала такую вкуснятину, для соуса смешала греческий йогурт, кетчуп, горчицу и сухой чеснок, получилось очень пикантно, никакого майонеза не надо!!!
30 abr 19 por membro: VikAnis
|
Спасибо) в след раз так попробую
30 abr 19 por membro: saginator
|
Мой любимый соус в домашнюю шаурму - просто сметана 15% и свежий чеснок выдавливаю, иногда укроп. Майонез нервно курит в сторонке)))
30 abr 19 por membro: Alenka-amarena
|
Кетчуп прекрасно заменяют помидоры,а в сметану тож добавляю чеснок и зелень,заходит на ура!😋
Частенько вместо сметаны можно вообще использовать творог Агуша классический-вкус как у сметаны,только белка больше,а жира меньше 4%всего.Но☝️только его,другие детские не годятся,слишком творожные.В шаурму не пробовала пока ещё его добавлять, а в супы практически всегда только его,вполне годится вместо сметаны.В кетчупе слишком много уксуса и сахара,вместо покупного можно сделать свой томатный соус:
Взять протертые томаты(Итал.Pomito)или просто томат.пасту,разбавить ее водой до нужной густоты,вскипятить,добавить специи,соль, чеснок,сахарозаменитель,каплю масла-остудить и соус готов!;))
30 abr 19 por membro: ekaterinagiclee
|
Девчонки и мальчишки!!! Добро пожаловать в чат ПП обучения, в ватсапе + мощная, командная мотивация! Без рекламы и продаж! Бесплатно! Пишите 89132302511
30 abr 19 por membro: Elenka4041
|
30 abr 19 por membro: saginator
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saginator
|