Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 91,10g | Carbs : 154,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Семена Льна, Грецкие Орехи, Landers Сыр Легкий 30%, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Кофейной Начинкой. Almoço: Куриное Филе, Рис, Пекинская Капуста, Евроопт Авокадо, Хлеб с Отрубями. Jantar: Джемы и Варенья, Салат из тунца и пекинки, Творог 5%. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Landmark Карпаччо из Филе Индейки Сырокопченое, Гороховый Суп, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Лаваш. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenochka3111982
|