Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 29,86g | Prot: 69,16g | Carbs : 144,99g.
Pequeno Almoço: Конфета, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриный Рулет, Чай с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Food Master Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка. Jantar: Чай, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Outros: Чай, Фруктовый Батончик, Банан. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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