Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 87,72g | Carbs : 138,12g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Молоко, Мюсли. Almoço: Суп с Фрикадельками, Морковь, Сырники, Чай с Молоком. Jantar: Кетчуп, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Сметана 20%, Творог, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Assem2510
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