Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 90,88g | Carbs : 146,74g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Сыр Российский, Алтын Лаваш Классический, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яблочный Сок, Картошка Печеная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Чай, Медовик. Snacks/Outros: Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|