Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 126,32g | Carbs : 194,90g.
Pequeno Almoço: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Овсяное Печенье, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.sudareva
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