Jornal de Sveta7252, 23 mai 19

Хлебец 1 не осилила,очень сытно,зелень дает больше насыщения в течении дня,мне как сильному жруну это помогает))) сегодня 3 день вкусной диеты))

---

1538 kcal

Líp: 77,35g | Prot: 77,32g | Carbs : 141,15g.   Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Укроп, Петрушка, Маслины, Шоколад, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сок Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Укроп, Кетчуп, Кабачок, Гречка. Jantar: Сыр Фета, Хлебцы, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий. mais...