Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 58,90g | Carbs : 200,93g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Jantar: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Мюсли с Фруктами, Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assem2510
|